Entrena con un plan que se ajusta a ti
Forma prepara tu plan de gimnasio, te dice qué peso y cuántas repeticiones tocan en cada serie y lo ajusta para la próxima vez según cómo te fue. Pensada para quien empieza.
Beta privada en TestFlight. El nombre es provisional.
Todo tu entrenamiento en un sitio
Del primer día a la décima semana: qué hacer, con cuánto peso y cómo va tu progreso.
Tu plan, listo para empezar
Plantillas para principiantes que eligen los ejercicios según tu material: gimnasio, casa o solo tu cuerpo. Cada uno con sus series, repeticiones y descanso.
Cada serie, ya rellena
Al empezar ves el peso y las repeticiones de hoy, calculados con lo que hiciste la última vez. Si toca subir, te dice por qué.
Progresa según cómo te fue
Al terminar cada ejercicio te pregunta cuántas repeticiones más podrías haber hecho, y con eso ajusta el peso de la próxima sesión.
Mira cómo se hace
114 ejercicios con los músculos que trabajan y, en muchos, una figura en 3D que muestra el movimiento y su momento más duro.
Desde la muñeca
Con el Apple Watch apuntas cada serie girando la Corona Digital, sigues el descanso y dices cómo te fue sin sacar el teléfono.
Tu progreso
Historial por meses, récords de cada ejercicio y las series de la semana por músculo.
Tus datos se quedan en tu iPhone
Forma no tiene cuentas ni servidores. Tu plan, tus entrenamientos y tu peso, si lo indicas, se guardan solo en tu teléfono y tu Apple Watch. Sin publicidad ni analítica.
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